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  • stephanie perrichon

***Boostez votre immunité en automne***


Suivant les saisons, notre corps a des besoins spécifiques. Et les organes de notre système ont besoin d'être en accords avec celles-ci. D'ailleurs, nous retrouvons souvent les mêmes troubles à chaque saisons. Et qui reviennent nous embêter chaque année...

En principe, le corps se débrouille tout seul pour s'adapter à ces rythmes. Mais dans certains cas, notre système a besoin d'une aide extérieure.

La réflexologie plantaire constitue un moyen efficace et simple de le rééquilibrer.

La réflexologie va stimuler, apaiser, ou corriger les dysfonctionnements.

Elle va vous accompagner, tout au long de l'automne pour vous permettre d'affronter l'hiver.

Cette actuelle saison marque le retour vers soi. C'est le moment de calmer les excès de l'été.

On va se détendre...Et remettre de l'ordre.

Voici un moyen simple et efficace pour cela : la respiration

RESPIREZ, profondément pendant 5 min par jour.

Vous oxygènerez vos cellules, et gagnerez en immunité. Vous donnerez un bon teint à votre peau aussi (conseil beauté). Car la peau respire.

D'ailleurs l'organe correspondant à l'automne est le POUMON.

Durant cette transition automnale, on a une tendance à une baisse de moral, de motivation. Ce qui va engendrer une baisse de l'immunité. Nous allons donc renforcer notre immunité cet automne !

Période idéale.

L'émotion de l'automne est la tristesse

Donc, pas étonnant de trouver des troubles respiratoires et dermiques en ce moment. Un déséquilibre est présent dans ces cas.

Stéphanie Perrichon, réflexologue

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